Klasická masáž je vhodná na uvolnění svalů a částečně i kloubů. Masáž navozuje vyšší svalovou aktivitu, pomáhá k prohřátí a regeneraci zatěžovaných svalových partií a přispívá k navození celkové tělesné pohody. Bohužel při této masáži dochází k působení pouze na svalovou hmotu a  její působení do hlubších svalových vrstev je poněkud problematické. Také reflexní vliv tohoto druhu masáže na činnost vnitřních orgánů není až tak velký,  jak by bylo mnohdy žádoucí.

Provádí se ve spodním prádle na lehátku, s použitím masážních emulzí a olejů.

Kontraindikace:

• akutní onemocnění (zánětlivá, horečnatá, virová, nádorová)
• pooperační a poúrazové stavy
• leukémie, nádorové onemocnění
• zánět žil (i křečové žíly)
• zánětlivé otoky kloubů a záněty měkkých tkání
• žaludeční a dvanáctníkové vředy, stavy zvýšené krvácivosti